Conscience de soi pour sa Sécurité

au moyen de la Soprhologie, j'ai choisi des exercices spécifiques pour leur efficacité dans le cadre de la relaxation musculaire et le relachement des tensions dues aux postures prolongées à certains postes de travail.

Par exemple : poste de travail informatisé, travail de précision en micro mécanique, chaines de travail, etc...

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 relax  @  work   représente la capacité de savoir relacher les tensions dans son corps, savoir relativiser les éléments déclanchants du stress, savoir calmer le mental afin de libérer sa créativité et son dicernement mental, savoir retrouver la capacité de retrouver son énergie...

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C'est par la conscience de soi que l'on est en sécurité, et se sentir en sécurité permet de laisser naître la joie en soi...